こんにちは。
パスカルです。
今日も、感謝ジャーナルをやって行きます。
感謝ジャーナル
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生きて目が覚めることができたことに感謝
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体調が良いことに感謝
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家族全員が健康で怪我なく過ごせていることに感謝
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車を持つことができていることに感謝
健康な状態は、100億円払っても手に入らない
今日は、健康なことに非常に感謝をした日でした。
それは、少し体調を崩していたのですが、今日、だいぶ回復をしたからです。
そして、普段は、健康であることは、全く意識していなかったのですが、
健康であることほど、幸せなことはないと実感しました。
健康な身体は、お金持ちが100億円払っても手に入れることができないものです。
ということは、今、健康な皆さんは、それほどの価値のあるものをすでに持っているということです。
しかし、そのような健康な身体に感謝することなく、
そして、大切にしていない人は多いのではないでしょうか。
私は、これからも、自分の身体が健康であることに感謝をしていきたいと思いました。
感謝することが見つからない人
感謝ジャーナルを始めたばかりの人は、感謝するものが自分にはないと思うかもしれない。
そのような人は、自分の身体に感謝すると良い。
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自分が朝、生きて目が覚めることができたこと
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心臓が問題なく、動いていること
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歯があり、美味しく食事をとることができること
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手足を自由に動かせること
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呼吸ができること
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目が見えること
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匂いを嗅ぐことができること
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味を感じることができること
など。感謝することができることは、絶えず出てくる。
自分の身体に感謝するだけで、２００個は感謝することが出てくるらしい。
なので、感謝できることがないと思っている人は、
自分の身体に感謝するところから始めてみてはいかがでしょうか。
今回も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
これからも『感謝ジャーナル』を続ける中で、自分に起きた出来事や変化を記録していきますので、楽しみにしていてください！
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もし、私の記事を読んでいただいて、『感謝ジャーナル』を始めてみたいと思った方は、一緒に始めてみませんか？
無理に始める必要はありません。
本当に始めたいと思い、身体が動き出したら、その時が始めるタイミングです。
Noteを使えば、簡単にスマホなどからも記録が作れますし、
共有も簡単にできます。
実際に始めていただいた方は、下記のところからご連絡いただければ、
フォローさせていただきたいと思います。
また、やっていく中での質問などもお答えさせていただきたいと思います。